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¡6 Beneficios de los alimentos integrales y por qué incluirlos en tu dieta!

Muchas personas ignoran el hecho de que los cereales son alimentos súper importantes. De hecho, es recomendable consumirlos a diario, ya que son responsables de aportar hasta la mitad de la energía que necesitamos todos los días. Para nadie es un secreto que en España por ejemplo, somos amantes del pan. Es el acompañante de …

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¿Qué hago si soy “Quesohólico”? Efectos del queso en tu cerebro y cómo luchar contra ellos.

Para nadie es un secreto que el queso es uno de los ingredientes clave en cualquier comida rápida; pizzas, lasañas, bocadillos y postres. Sin embargo su éxito ya no es una casualidad, y es que un estudio de la Universidad de Michigan arrojó que la principal proteína del queso llamada caseína, puede ser tan adictiva …

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Preguntas Frequentes

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